梦幻海(hǎi )岛,健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女(nǚ )嘉(jiā )宾,来到碧海连天的沙(shā )漏岛,设立健身目标,解锁运动项目,在这个(gè )好身材的天堂(táng )里,进行两(liǎng )队之间(jiān )的(de )健身大(dà )pk!通过一项项(xiàng )激烈有趣的个人挑战与团体挑战(zhàn ),增(zēng )加(jiā )